C'est la région frontière entre deux mondes : le Roussillon en plaine et la Cerdagne en montagne. Elle se caractérise par un mouvement géologique ascendant qui culmine à 1 200 m, l'altitude minimale de la Cerdagne. De nombreuses petites rivières y ont sculpté des ravins profonds, pour le plus grand bonheur des amateurs de canyoning et des randonneurs. À ce sujet, ne manquez pas les gorges de la Carença, particulièrement impressionnantes.
Le Haut Conflent est une région magnifique, mais difficile d'accès. La traversée principale se fait par la RN116, offrant un aperçu du paysage. Toutefois, les villages se trouvent bien souvent hors de ce trajet, perchés sur les sommets des montagnes ou nichés au fond des vallées étroites. En observant attentivement, on aperçoit de petits sentiers taillés dans la roche, des pistes menant à des hameaux isolés. Prenez-en un jour l’un de ces chemins, et vous découvrirez des trésors cachés : une petite chapelle, une cascade, ou un pré verdoyant où repose un troupeau. Contrairement aux idées reçues, Mont-Louis fait partie du Haut Conflent. La limite géologique entre le Conflent et la Cerdagne se situe au col de la Perche, tandis que celle avec le Capcir se trouve au col de la Quillane, ce qui place également La Llagonne dans le Haut Conflent. À l'est, la région débute à Villefranche-de-Conflent, là où la vallée se resserre considérablement.
Capitale : Mont-Louis semble la ville la plus indiquée pour être la capitale du Haut Conflent. Cependant, Villefranche-de-Conflent, située en fond de vallée, ou Olette, en milieu de vallée, pourraient également prétendre à ce titre.
Les Pyrénées-Orientales